В КАІ стартує проєкт FeelWell: турбота про ментальне та фізичне здоров'я

У Київському авіаційному інституті розпочинається новий проєкт FeelWell — ініціатива, спрямована на покращення ментального та фізичного здоров’я всієї університетської спільноти.

FeelWell — це серія відкритих тренувань, розроблених спеціально для тих, хто відчуває потребу в перезавантаженні. Проєкт об’єднує елементи фізичної активності та практики усвідомленості, допомагаючи учасникам відновити гармонію між тілом і розумом.

Програма підходить для всіх рівнів підготовки — від початківців до досвідчених.

Заняття проводитиме Віталій Гунько, майстер спорту України з великим досвідом роботи в галузі фізичного та ментального здоров'я. Тренер забезпечить індивідуальний підхід до кожного учасника, враховуючи різний рівень підготовки та особисті потреби.

Перше тренування відбудеться 28 травня о 12:00. Збір учасників заплановано біля Центру культури та мистецтв КАІ. Для участі необхідно мати зручний одяг, каремат та воду.

Обов'язковою умовою є попередня реєстрація за посиланням.

Навіть одне тренування здатне покращити настрій на тиждень вперед.