Інновація у фізичному вихованні

Викладачі кафедри фізичного виховання Гуманітарного інституту НАУ під керівництвом відповідального за методичне об`єднання «Фітнес» викладача Ірини Бондаренко освоїли та ввели у програму занять ІІ семестру 2013/2014  навчального року зі студентами І курсу, інноваційний вид рухової діяльності – роуп скіппінг. Це – комбінація стрибків, акробатичних і танцювальних елементів з однією або двома скакалками, що виконується індивідуально та в групах. Нововведення дозволяє ефективно тренувати велику кількість м’язових груп, підвищує функціональний стан, коригує вагу тіла, а також розвиває витривалість, швидкісно-силові якості, спритність, координацію.